Bạn đang sống cùng tiểu đường và vẫn đều đặn kiểm tra đường huyết, uống thuốc đúng giờ - nhưng có một vùng cơ thể rất dễ bị bỏ quên trong quá trình theo dõi bệnh: răng miệng. Nhiều người chỉ phát hiện nướu sưng đỏ, răng lung lay khi tình trạng đã khá nặng, vì triệu chứng ban đầu thường âm thầm, dễ nhầm với việc "đánh răng chưa kỹ".
Thực tế, đường huyết cao kéo dài tạo điều kiện cho vi khuẩn trong miệng phát triển mạnh hơn, khiến người tiểu đường có nguy cơ gặp biến chứng răng miệng cao hơn người bình thường. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và biết cách chăm sóc răng miệng đúng để phòng ngừa hiệu quả.
Vì sao tiểu đường làm tăng nguy cơ biến chứng răng miệng?
Khi đường huyết không được kiểm soát tốt, lượng đường trong nước bọt cũng tăng theo, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây hại sinh sôi. Cùng với đó, tiểu đường còn ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu và miễn dịch tại chỗ, khiến nướu khó chống lại viêm nhiễm và chậm lành hơn khi có tổn thương nhỏ.
Đây là lý do vì sao người tiểu đường, đặc biệt khi đường huyết dao động thất thường trong thời gian dài, thường gặp các vấn đề răng miệng nặng và khó điều trị hơn so với người không mắc bệnh.
7 dấu hiệu cảnh báo biến chứng răng miệng do tiểu đường
- ●Nướu sưng đỏ, dễ chảy máu khi đánh răng hoặc ăn nhai.
- ●Hơi thở có mùi hôi kéo dài dù đã vệ sinh răng miệng.
- ●Nướu tụt dần, chân răng lộ ra nhiều hơn trước.
- ●Răng lung lay dù không va đập hay chấn thương.
- ●Vết loét hoặc nhiệt miệng lâu lành hơn bình thường.
- ●Khô miệng thường xuyên, cảm giác khát nước liên tục.
- ●Cảm giác đau, ê buốt khi ăn đồ nóng, lạnh hoặc ngọt.
Nếu bạn nhận thấy từ 2-3 dấu hiệu trên kéo dài trên 1-2 tuần, nên đi khám nha khoa sớm để được kiểm tra và xử lý kịp thời, tránh để viêm nha chu tiến triển nặng gây mất răng.
Những biến chứng răng miệng thường gặp
- ●Viêm nướu: giai đoạn sớm, nướu sưng đỏ, chảy máu nhẹ, còn có thể hồi phục nếu chăm sóc đúng cách.
- ●Viêm nha chu: vi khuẩn lan sâu xuống mô nâng đỡ răng, phá hủy xương ổ răng, có thể dẫn đến rụng răng nếu không điều trị.
- ●Khô miệng mạn tính: làm giảm khả năng tự làm sạch tự nhiên của nước bọt, tăng nguy cơ sâu răng.
- ●Nhiễm nấm miệng (nấm Candida): thường gặp hơn ở người đường huyết cao kéo dài, biểu hiện là các đốm trắng trong miệng, lưỡi.
Đáng lưu ý, mối liên hệ này còn có chiều ngược lại: viêm nha chu nặng cũng có thể khiến việc kiểm soát đường huyết khó khăn hơn, tạo thành vòng xoáy ảnh hưởng qua lại giữa hai vấn đề. Đây cũng là lý do vì sao các bác sĩ thường khuyên người tiểu đường không nên xem nhẹ việc khám răng định kỳ.
Cách chăm sóc răng miệng đúng cho người tiểu đường
- 1Kiểm soát đường huyết ổn định là nền tảng quan trọng nhất - đường huyết ổn định giúp giảm đáng kể nguy cơ viêm nhiễm răng miệng.
- 2Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với kem đánh răng có fluoride, dùng bàn chải lông mềm để tránh tổn thương nướu.
- 3Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước mỗi ngày để làm sạch kẽ răng, nơi bàn chải khó tiếp cận.
- 4Khám răng định kỳ 6 tháng/lần, hoặc thường xuyên hơn nếu đang có dấu hiệu viêm nướu.
- 5Hạn chế đồ ngọt, nước có ga - vừa tốt cho đường huyết, vừa giảm môi trường cho vi khuẩn gây sâu răng.
- 6Uống đủ nước mỗi ngày để hạn chế khô miệng, hỗ trợ nước bọt làm sạch tự nhiên.
- 7Không hút thuốc lá - thuốc lá làm tăng gấp nhiều lần nguy cơ viêm nha chu ở người tiểu đường.
Nếu đang có vết thương hoặc viêm nhiễm trong miệng, bạn nên thông báo với nha sĩ về tình trạng tiểu đường và mức đường huyết hiện tại để được tư vấn thời điểm điều trị phù hợp, tránh biến chứng khi can thiệp.
Dinh dưỡng hỗ trợ từ bên trong
Bên cạnh chăm sóc răng miệng trực tiếp, một cơ thể được bồi bổ đầy đủ cũng góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch chống viêm tốt hơn. Nhiều gia đình có người thân tiểu đường chọn bổ sung thêm tổ yến vào thực đơn như một cách bồi bổ nhẹ nhàng, ít đường tự nhiên. Tại LAGIA, sản phẩm Yến Sào LAGIA Nest được sơ chế sạch, không tẩm hóa chất, giữ nguyên đạm và axit amin tự nhiên, phù hợp dùng đều đặn với lượng vừa phải, không làm tăng đường huyết đột ngột nếu chế biến không thêm đường.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết tiểu đường type 2: 7 thay đổi lối sống giúp kiểm soát đường huyết để xây dựng một lối sống tổng thể, hỗ trợ kiểm soát bệnh tốt hơn từ nhiều phía, không chỉ riêng răng miệng.
Ngoài ra, nếu bạn hoặc người thân đang băn khoăn không biết mình có đang ở giai đoạn cảnh báo sớm của tiểu đường hay không, có thể đọc thêm dấu hiệu bệnh tiểu đường: 7 cảnh báo sớm không nên bỏ qua để chủ động kiểm tra sức khỏe kịp thời.
Khi nào cần đi khám ngay?
Nếu nướu chảy máu nhiều, răng lung lay rõ, có mủ ở chân răng hoặc đau nhức kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc nha sĩ càng sớm càng tốt, không nên tự xử lý tại nhà hoặc chủ quan chờ tự khỏi. Biến chứng răng miệng nếu để lâu có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn nhai, dinh dưỡng và cả việc kiểm soát đường huyết nói chung.
Răng miệng khỏe mạnh góp phần không nhỏ vào chất lượng sống của người tiểu đường. Chỉ cần duy trì vài thói quen chăm sóc đơn giản mỗi ngày, kết hợp kiểm soát đường huyết tốt, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa phần lớn các biến chứng răng miệng thường gặp.
Nếu cần tư vấn thêm về chế độ bồi bổ phù hợp cho người tiểu đường, bạn có thể liên hệ Hotline/Zalo 0868 869 948 để được LAGIA hỗ trợ miễn phí, tư vấn đúng nhu cầu, giao hàng toàn quốc, kiểm tra hàng khi nhận.
*Thông tin trong bài mang tính tham khảo. Yến sào là thực phẩm bồi bổ, không phải thuốc chữa bệnh. Người tiểu đường cần tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ và nha sĩ.*
