Gần đây bạn thấy mình hay khát nước hơn, uống bao nhiêu cũng không đã, rồi lại đi tiểu đêm 2-3 lần khiến giấc ngủ chập chờn. Bạn tự trấn an "chắc do trời nóng" hoặc "chắc uống nhiều nước quá" rồi thôi, không nghĩ đó có thể là dấu hiệu bệnh tiểu đường đang âm thầm hình thành trong cơ thể.
Đây không phải chuyện hiếm. Rất nhiều người chỉ phát hiện mình bị tiểu đường khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc khi biến chứng đã xuất hiện, vì các triệu chứng ban đầu quá mơ hồ, dễ nhầm với mệt mỏi thông thường. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận diện rõ 7 dấu hiệu bệnh tiểu đường cần lưu ý và biết khi nào nên đi xét nghiệm để không bỏ lỡ thời điểm can thiệp sớm.
Vì Sao Tiểu Đường Thường "Âm Thầm" Trong Giai Đoạn Đầu?
Ở giai đoạn đầu, đặc biệt là tiểu đường type 2, đường huyết tăng dần một cách từ từ trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm trước khi được chẩn đoán. Cơ thể vẫn cố gắng thích nghi bằng cách tăng tiết insulin, nên các triệu chứng thường nhẹ, thoáng qua và dễ bị bỏ qua.
Đó là lý do vì sao nhiều người đã sống chung với đường huyết cao một thời gian dài mà không hề hay biết, cho đến khi đi khám vì một lý do khác hoặc khi cơ thể bắt đầu xuất hiện biến chứng rõ rệt hơn.
7 Dấu Hiệu Bệnh Tiểu Đường Cần Lưu Ý
Không phải ai bị tiểu đường cũng có đủ các dấu hiệu dưới đây, nhưng nếu bạn nhận thấy từ 2-3 dấu hiệu cùng lúc, đặc biệt kéo dài nhiều tuần, đừng chủ quan bỏ qua:
- 1Khát nước bất thường, uống nhiều nước nhưng vẫn cảm thấy khô miệng, chưa đã khát
- 2Đi tiểu nhiều lần trong ngày, đặc biệt là tiểu đêm nhiều hơn bình thường
- 3Sụt cân không rõ nguyên nhân dù ăn uống vẫn bình thường hoặc ăn nhiều hơn
- 4Mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng dù đã nghỉ ngơi đầy đủ
- 5Nhìn mờ tạm thời, đặc biệt là sau bữa ăn nhiều tinh bột, đường
- 6Vết thương, vết trầy xước lâu lành hơn bình thường, dễ nhiễm trùng
- 7Da khô, ngứa ran hoặc tê bì ở tay chân, thường gặp ở giai đoạn đường huyết đã tăng cao một thời gian
Ngoài ra, một số người còn nhận thấy da vùng cổ, nách sạm màu và dày hơn (dấu hiệu gai đen), hoặc hay bị nhiễm nấm, viêm đường tiết niệu tái đi tái lại - đây cũng là những tín hiệu gián tiếp cho thấy đường huyết có thể đang có vấn đề.
Dấu Hiệu Ở Tiểu Đường Type 1 Và Type 2 Có Khác Nhau Không?
Về cơ bản, các dấu hiệu kể trên xuất hiện ở cả hai loại, nhưng tốc độ tiến triển khác nhau rõ rệt:
- ●Tiểu đường type 1: triệu chứng thường xuất hiện nhanh, rầm rộ trong vài tuần, hay gặp ở trẻ em và người trẻ tuổi, kèm sụt cân nhanh, mệt lả, có thể buồn nôn.
- ●Tiểu đường type 2: triệu chứng âm thầm, tiến triển từ từ trong nhiều tháng đến nhiều năm, hay gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là người thừa cân, ít vận động, có tiền sử gia đình mắc bệnh.
Chính vì type 2 tiến triển chậm và mơ hồ nên đây là nhóm dễ bị bỏ sót nhất, cũng là nhóm chiếm phần lớn số ca tiểu đường hiện nay.
Ai Nên Chủ Động Tầm Soát Sớm Dù Chưa Có Dấu Hiệu Rõ Ràng?
Một số nhóm người nên xét nghiệm đường huyết định kỳ ngay cả khi chưa thấy dấu hiệu bất thường nào:
- ●Người thừa cân, béo phì, đặc biệt là béo bụng
- ●Gia đình có bố mẹ, anh chị em ruột từng mắc tiểu đường
- ●Người trên 40 tuổi, ít vận động
- ●Phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ hoặc sinh con trên 4kg
- ●Người có huyết áp cao hoặc mỡ máu bất thường đi kèm
Việc chờ đến khi có đủ triệu chứng rõ ràng mới đi khám thường đồng nghĩa với việc đường huyết đã tăng cao một thời gian dài, làm tăng nguy cơ biến chứng lên mắt, thận, thần kinh và tim mạch.
Khi Nào Cần Đi Khám Bác Sĩ Ngay?
Bạn nên đến cơ sở y tế để xét nghiệm đường huyết càng sớm càng tốt nếu:
- ●Có từ 2 dấu hiệu trở lên trong danh sách 7 dấu hiệu kể trên, kéo dài trên 1-2 tuần
- ●Sụt cân nhanh, mệt lả, buồn nôn - đặc biệt ở trẻ em hoặc người trẻ tuổi
- ●Vết thương lâu lành, nhiễm trùng da hoặc viêm đường tiết niệu tái phát nhiều lần
- ●Thuộc nhóm nguy cơ cao nhưng chưa từng kiểm tra đường huyết trong 1-2 năm gần đây
Chỉ có xét nghiệm đường huyết đói, HbA1c hoặc nghiệm pháp dung nạp glucose mới cho kết quả chính xác. Tự đoán bệnh qua triệu chứng chỉ giúp bạn biết khi nào cần đi khám, không thể thay thế chẩn đoán của bác sĩ.
Bồi Bổ Đúng Cách Khi Đang Theo Dõi Đường Huyết
Song song với việc thăm khám và điều chỉnh lối sống theo hướng dẫn của bác sĩ, nhiều người có đường huyết cao hoặc đang trong nhóm nguy cơ vẫn muốn tìm thực phẩm bồi bổ nhẹ nhàng mà không lo ảnh hưởng đến đường huyết. Yến sào chưng nguyên chất, không thêm đường hoặc chưng cùng hạt chia, táo đỏ với lượng đường rất thấp là một lựa chọn được nhiều gia đình tin dùng, vì giàu đạm và axit amin nhưng ít tác động đến đường huyết như các món tráng miệng thông thường.
Bạn có thể tham khảo Yến Sào LAGIA Nest - sản phẩm được sơ chế sạch, không tẩm hóa chất, có sẵn dạng chưng tiện dùng ngay, phù hợp bổ sung dưỡng chất cho người đang cần theo dõi chế độ ăn mà vẫn muốn bồi bổ thể trạng đều đặn.
Cần nói thật với nhau: yến sào không có tác dụng hạ đường huyết hay thay thế thuốc điều trị. Đây chỉ là thực phẩm hỗ trợ bồi bổ, giúp cơ thể có thêm dưỡng chất trong quá trình bạn theo dõi và kiểm soát đường huyết theo hướng dẫn y khoa.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về giai đoạn trước khi tiểu đường thật sự hình thành, có thể xem thêm bài tiền tiểu đường: dấu hiệu cảnh báo và cách phòng ngừa để chủ động điều chỉnh sớm hơn.
Đừng Đợi Triệu Chứng Rõ Ràng Mới Hành Động
Tiểu đường là bệnh có thể kiểm soát tốt nếu được phát hiện sớm và điều chỉnh đúng cách, nhưng lại rất dễ bị bỏ qua vì triệu chứng ban đầu quá mơ hồ. Lắng nghe cơ thể, đi xét nghiệm khi thấy dấu hiệu bất thường và tái khám định kỳ nếu thuộc nhóm nguy cơ chính là cách bảo vệ sức khỏe lâu dài cho bản thân và gia đình.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm bồi bổ sức khỏe phù hợp cho người đang theo dõi đường huyết, hãy liên hệ LAGIA qua Hotline/Zalo 0868 869 948 để được tư vấn miễn phí, giao hàng toàn quốc, kiểm tra hàng khi nhận.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Yến sào là thực phẩm bồi bổ, không phải thuốc chữa bệnh. Nếu bạn có dấu hiệu nghi ngờ tiểu đường hoặc thuộc nhóm nguy cơ cao, hãy đến cơ sở y tế để được xét nghiệm và tư vấn kịp thời.
