Bạn lướt mạng thấy ai cũng khen saffron - nhụy hoa nghệ tây - giúp da sáng mịn, đều màu, thế là cũng mua về ngâm nước uống mỗi ngày. Nhưng sau vài tuần, soi gương vẫn chưa thấy thay đổi rõ rệt, trong khi hộp saffron vài trăm nghìn đã vơi quá nửa. Vậy saffron làm đẹp da có thật sự hiệu quả, hay chỉ là lời đồn được thổi phồng? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu đúng công dụng của saffron với làn da và cách dùng sao cho không lãng phí.
Saffron Là Gì? Vì Sao Được Xem Là "Vàng Đỏ" Trong Làm Đẹp?
Saffron (nhụy hoa nghệ tây) là phần nhụy của hoa nghệ tây Crocus sativus, được thu hoạch hoàn toàn thủ công với số lượng rất ít trên mỗi bông hoa. Để có 1kg saffron khô, người ta cần tới hàng trăm nghìn bông hoa, đó là lý do saffron thuộc nhóm gia vị đắt nhất thế giới.
Trong saffron chứa một số hoạt chất đáng chú ý:
- ●Crocin và crocetin: tạo màu đỏ cam đặc trưng, có đặc tính chống oxy hóa
- ●Safranal: tạo mùi hương riêng biệt của saffron
- ●Picrocrocin: tạo vị hơi đắng nhẹ
Các hoạt chất chống oxy hóa này là cơ sở để nhiều người tin rằng saffron có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn từ bên trong.
Saffron Có Thật Sự Giúp Làm Đẹp Da Không?
Câu trả lời thẳng thắn: saffron có thể hỗ trợ làn da khỏe hơn nhờ đặc tính chống oxy hóa, nhưng không phải "thần dược" giúp trắng da, hết nám chỉ sau vài lần dùng như nhiều quảng cáo thổi phồng.
Cơ chế hỗ trợ của saffron với da chủ yếu đến từ:
- ●Chống oxy hóa, giúp trung hòa gốc tự do - một trong những nguyên nhân khiến da lão hóa sớm, xỉn màu
- ●Hỗ trợ tuần hoàn máu, có thể góp phần giúp da hồng hào hơn khi dùng đều đặn, đúng liều lượng
- ●Có đặc tính kháng viêm nhẹ, được một số nghiên cứu sơ bộ ghi nhận
Tuy nhiên, các nghiên cứu về saffron với da người hiện vẫn còn khá hạn chế về quy mô. Phần lớn hiệu quả saffron mang lại là hỗ trợ, góp phần cải thiện chứ không phải giải pháp duy nhất hay thay thế các bước chăm sóc da khác.
3 Cách Dùng Saffron Phổ Biến Cho Da
1. Uống nước saffron
Đây là cách dùng đơn giản, phổ biến nhất. Chỉ cần vài sợi saffron (khoảng 3-5 sợi) ngâm trong nước ấm khoảng 10-15 phút cho ra màu vàng cam rồi uống. Cách này giúp cơ thể hấp thu các hoạt chất chống oxy hóa từ bên trong.
2. Đắp mặt nạ saffron
Ngâm vài sợi saffron với sữa tươi hoặc mật ong, sau đó đắp lên da khoảng 15-20 phút. Nhiều người cho rằng cách này giúp da sáng hơn tức thì, nhưng hiệu quả thường chỉ mang tính tạm thời, không thay thế được việc chăm dưỡng lâu dài.
3. Kết hợp saffron trong món ăn bồi bổ
Một cách dùng được nhiều gia đình ưa chuộng là chưng saffron cùng các thực phẩm bồi bổ khác như yến sào, giúp vừa dễ hấp thu, vừa tận dụng thêm dưỡng chất từ nguyên liệu đi kèm.
Dùng Saffron Sao Cho Đúng, Tránh Lãng Phí?
- ●Chỉ cần lượng rất nhỏ mỗi lần (3-5 sợi), dùng quá nhiều không giúp hiệu quả tăng gấp đôi mà chỉ gây lãng phí
- ●Nên dùng đều đặn, kiên trì ít nhất 4-6 tuần mới có thể cảm nhận thay đổi rõ rệt trên da, vì đây là dưỡng chất hỗ trợ từ bên trong, không phải mỹ phẩm bôi ngoài da cho hiệu quả tức thì
- ●Chọn mua saffron có nguồn gốc rõ ràng, tránh hàng trộn phẩm màu, giả saffron bằng nhuỵ hoa khác hoặc sợi nhuộm
- ●Phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng saffron với liều lượng lớn, vì một số tài liệu khuyến cáo thận trọng trong giai đoạn này
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm các dưỡng chất khác hỗ trợ da từ bên trong, có thể tham khảo thêm bài uống collagen sao cho hiệu quả để xây dựng thói quen chăm da toàn diện hơn, không chỉ dựa vào một loại dưỡng chất duy nhất.
Ai Nên Thận Trọng Khi Dùng Saffron?
- ●Phụ nữ mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng
- ●Người đang dùng thuốc chống đông máu, thuốc hạ huyết áp cần tham khảo bác sĩ vì saffron có thể tương tác với một số loại thuốc
- ●Người có cơ địa dị ứng nên thử lượng nhỏ trước, theo dõi phản ứng của cơ thể
Bồi Bổ Da Đẹp Từ Bên Trong Cùng Yến Chưng Saffron
Thay vì chỉ dùng saffron đơn lẻ, nhiều người lựa chọn kết hợp saffron cùng yến sào trong món yến chưng, vừa tận dụng đặc tính chống oxy hóa của saffron, vừa bổ sung đạm và axit amin thiết yếu từ tổ yến - hỗ trợ làn da khỏe mạnh, đều màu hơn từ bên trong.
Bạn có thể tham khảo Yến Sào LAGIA Nest - yến chưng sẵn nguyên chất 100% tổ yến, không đường hóa học, có thể kết hợp cùng saffron, giúp việc bồi bổ da mỗi ngày trở nên tiện lợi và dễ duy trì hơn.
Nếu bạn còn băn khoăn về cách dùng saffron hay cách kết hợp yến chưng saffron sao cho hợp lý, đừng ngần ngại nhắn Zalo hoặc gọi Hotline 0868 869 948 để được LAGIA tư vấn miễn phí. LAGIA giao hàng toàn quốc, cho kiểm tra hàng trước khi thanh toán.
Saffron là dưỡng chất quý, có cơ sở khoa học về khả năng chống oxy hóa, nhưng không phải phép màu giúp da đẹp chỉ sau một đêm. Dùng đúng liều lượng, kiên trì đều đặn và kết hợp cùng chế độ chăm sóc da toàn diện mới là chìa khóa để làn da khỏe mạnh, rạng rỡ lâu dài.
Thông tin mang tính tham khảo. Đây là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp, không phải thuốc và không thay thế việc chăm sóc da toàn diện.
