Một buổi sáng đang trang điểm, bạn chợt khựng lại khi thấy vài đường nhăn li ti hằn lên ở đuôi mắt lúc cười. Soi kỹ hơn trong gương, chúng vẫn còn đó cả khi mặt đã trở lại bình thường. Mới ngoài 20, chớm 30 mà đã có chân chim, nhiều người không khỏi chột dạ: "Mình già đi nhanh vậy sao?" Tin vui là chân chim quanh mắt không phải dấu chấm hết cho làn da trẻ trung. Hiểu đúng nguyên nhân và chăm sóc kịp thời, bạn hoàn toàn có thể làm chậm và cải thiện đáng kể tình trạng này.
Chân chim quanh mắt là gì?
Chân chim là những nếp nhăn nhỏ, mảnh, tỏa ra từ đuôi mắt giống hình chân chim - đó cũng là lý do có tên gọi này. Vùng da quanh mắt mỏng hơn gấp 3-5 lần so với da mặt, lại gần như không có tuyến dầu nên rất dễ khô, mất nước và xuất hiện nếp nhăn sớm hơn các vùng da khác trên gương mặt.
Ban đầu, chân chim chỉ hiện rõ khi bạn cười hoặc nheo mắt, gọi là nếp nhăn động. Nếu không chăm sóc, theo thời gian chúng sẽ hằn sâu và tồn tại ngay cả khi gương mặt thả lỏng, trở thành nếp nhăn tĩnh - lúc này việc cải thiện sẽ khó khăn hơn nhiều.
Vì sao chân chim xuất hiện sớm hơn bạn nghĩ?
Không phải cứ nhiều tuổi mới có chân chim. Rất nhiều yếu tố trong lối sống hằng ngày đang âm thầm đẩy nhanh quá trình này:
- ●Da vùng mắt mỏng, ít collagen và elastin nên lão hóa nhanh hơn các vùng khác
- ●Biểu cảm lặp đi lặp lại: cười, nheo mắt, nhíu mày nhiều do nhìn màn hình liên tục
- ●Tia UV chiếu trực tiếp mà không dùng kem chống nắng hoặc kính râm bảo vệ
- ●Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc khiến da không kịp phục hồi ban đêm
- ●Uống không đủ nước, da mất độ đàn hồi tự nhiên
- ●Hút thuốc lá, thường xuyên tiếp xúc khói bụi, ô nhiễm
- ●Chế độ ăn thiếu vitamin C, collagen và các chất chống oxy hóa cần thiết cho da
7 cách cải thiện chân chim quanh mắt hiệu quả
1. Dùng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà. Tia UV là nguyên nhân hàng đầu phá vỡ collagen, đẩy nhanh lão hóa da. Chọn kem chống nắng phổ rộng SPF 30 trở lên, thoa lại sau 2-3 tiếng nếu ra ngoài.
2. Dưỡng ẩm vùng mắt riêng biệt. Dùng kem hoặc gel dưỡng mắt chuyên biệt, vỗ nhẹ nhàng thay vì chà xát mạnh - da vùng này rất mỏng và nhạy cảm.
3. Bổ sung vitamin C và chất chống oxy hóa. Các dưỡng chất này hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên, giúp da đàn hồi tốt hơn từ bên trong.
4. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm. Đây là thời gian da tự phục hồi và tái tạo. Thiếu ngủ kéo dài khiến da xỉn màu, kém đàn hồi, chân chim rõ hơn.
5. Uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 1.5-2 lít tùy cơ địa, giúp da căng mịn, hạn chế nếp nhăn do khô da.
6. Hạn chế nheo mắt, đeo kính râm khi ra nắng để giảm tần suất co cơ vùng đuôi mắt - một trong những nguyên nhân hình thành chân chim động.
7. Massage nhẹ nhàng vùng mắt bằng con lăn đá hoặc gua sha mỗi tối, kết hợp dưỡng chất giúp tăng lưu thông máu, da sáng khỏe hơn.
Chăm sóc da đúng bước mỗi ngày
Một quy trình đơn giản nhưng đều đặn thường hiệu quả hơn việc dùng nhiều sản phẩm đắt tiền nhưng ngắt quãng. Buổi sáng, ưu tiên làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm và chống nắng. Buổi tối, tẩy trang kỹ, làm sạch sâu rồi mới đến bước dưỡng mắt và dưỡng ẩm. Tránh tẩy da chết quá mạnh tay quanh vùng mắt vì dễ gây kích ứng, khiến da mỏng và nhăn nhanh hơn.
Dưỡng da từ bên trong - yếu tố nhiều người bỏ quên
Mỹ phẩm chỉ tác động được ở lớp ngoài, trong khi collagen và độ đàn hồi thực sự của da phụ thuộc rất nhiều vào dinh dưỡng từ bên trong. Một cơ thể đủ đạm, đủ axit amin và ít viêm sẽ hỗ trợ da tái tạo tốt hơn mỗi ngày.
Yến sào là thực phẩm giàu đạm tự nhiên, chứa các axit amin như threonine, proline - những thành phần có vai trò trong quá trình tái tạo collagen của cơ thể. Tại LAGIA, Yến Sào LAGIA Nest được sơ chế sạch, không tẩm đường hóa học, phù hợp dùng đều đặn để hỗ trợ bồi bổ cơ thể, góp phần giúp làn da khỏe mạnh hơn từ bên trong. Bạn cũng có thể tham khảo thêm bài viết thực phẩm giàu collagen tự nhiên để đa dạng hóa thực đơn dưỡng da của mình.
Dám nói thật: chân chim không thể biến mất hoàn toàn
LAGIA muốn chia sẻ thẳng thắn: một khi nếp nhăn đã hằn sâu thành nếp tĩnh, không sản phẩm hay thực phẩm nào có thể làm nó biến mất hoàn toàn như lúc mới sinh ra. Những cách trên chỉ giúp hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện độ đàn hồi và hạn chế chân chim xuất hiện thêm, chứ không phải phép màu xóa nhăn tức thì. Nếu chân chim đã hằn sâu, ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và tâm lý, bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để được tư vấn phương pháp phù hợp, an toàn.
Lời khuyên từ LAGIA
Chân chim quanh mắt là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, không ai tránh khỏi hoàn toàn. Điều quan trọng là bạn phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách để giữ làn da khỏe mạnh, đàn hồi lâu nhất có thể - cả từ bên ngoài lẫn bên trong.
Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm bồi bổ phù hợp với nhu cầu chăm sóc sức khỏe và làn da của mình, bạn có thể liên hệ Hotline/Zalo LAGIA: 0868 869 948 để được hỗ trợ miễn phí, giao hàng toàn quốc, kiểm tra hàng trước khi nhận.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo. Yến sào là thực phẩm bồi bổ, không phải thuốc chữa bệnh.
