Bữa ăn của con nhiều khi giống một "cuộc chiến". Ba mẹ cầm chén cơm đi theo con khắp nhà, dỗ dành đủ kiểu mà bé vẫn ngậm, quay đi, khóc. Nhìn con gầy hơn bạn cùng lứa, ai làm cha mẹ cũng lo con thiếu chất, chậm lớn. Rồi nghe người quen mách "cho bé ăn yến bổ lắm", bạn phân vân: bé biếng ăn có nên dùng yến không, hay lại thành tốn tiền vô ích, thậm chí hại con?
Bài viết này LAGIA nói thẳng, nói thật để ba mẹ đỡ hoang mang.
Trẻ biếng ăn thường vì đâu?
Trước khi nghĩ đến yến hay bất kỳ thứ gì bổ, ba mẹ nên hiểu vì sao con biếng ăn. Biếng ăn ít khi do "con hư", mà thường có lý do:
- ●Bé đang mọc răng, đau lợi nên ngại nhai nuốt.
- ●Bé vừa ốm, sốt, dùng kháng sinh nên mệt và mất vị giác.
- ●Thực đơn lặp đi lặp lại, món nào cũng giống nhau, bé chán.
- ●Thiếu một số vi chất như kẽm, khiến bé giảm cảm giác thèm ăn.
- ●Tâm lý bị ép ăn, quát mắng trong bữa nên bé sợ và phản kháng.
Hiểu đúng nguyên nhân giúp ba mẹ chọn cách xử lý phù hợp. Nếu bé biếng ăn kéo dài, sụt cân rõ, ba mẹ nên cho con đi khám để loại trừ bệnh lý, thay vì tự "bồi bổ" bằng bất cứ thứ gì.
Bé biếng ăn có nên dùng yến không?
Câu trả lời cân bằng: CÓ THỂ dùng như một cách hỗ trợ, nhưng đừng kỳ vọng yến "chữa" được biếng ăn.
Yến sào chứa đạm dễ tiêu cùng một số axit amin và vi khoáng. Trong đó có những vi chất liên quan đến cảm giác thèm ăn và tiêu hóa. Với bé biếng ăn hay ốm vặt, yến có thể góp phần bổ sung dưỡng chất nhẹ nhàng, hỗ trợ tiêu hóa và đề kháng, giúp bé ăn ngon miệng hơn phần nào.
Nhưng ba mẹ cần nhớ rõ hai điều:
- ●Yến sào là thực phẩm bồi bổ, KHÔNG phải thuốc trị biếng ăn. Không có chuyện ăn vài hũ yến là con hết lười ăn.
- ●Yến KHÔNG thay thế bữa chính và sữa của bé. Cơm, cháo, thịt cá, rau, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng nền tảng. Yến chỉ là phần thêm vào.
Nói cách khác, cho con ăn yến có tốt không còn tùy cách ba mẹ dùng: dùng đúng và điều độ thì tốt, dùng thay bữa hoặc lạm dụng thì phản tác dụng.
Bé mấy tuổi ăn được yến?
Đây là câu hỏi quan trọng nhiều ba mẹ bỏ qua.
- ●Dưới 7 tháng tuổi: KHÔNG nên cho bé dùng yến. Hệ tiêu hóa còn quá non, sữa mẹ hoặc sữa công thức là đủ.
- ●Từ 7 tháng trở lên: có thể bắt đầu tập với lượng rất nhỏ, khoảng 0,5 đến 1g yến khô mỗi lần, và phải theo dõi kỹ phản ứng dị ứng.
Ba mẹ muốn tìm hiểu kỹ hơn có thể đọc thêm bài yến sào mấy tuổi dùng được để biết mốc tuổi và cách tập cho bé an toàn.
Liều lượng và cách dùng yến cho bé theo tuổi
Nguyên tắc chung là ít mà đều, không dồn nhiều. Gợi ý tham khảo:
- ●7 đến 12 tháng: 0,5 đến 1g yến khô mỗi lần, 1 đến 2 lần mỗi tuần.
- ●1 đến 3 tuổi: khoảng 1 đến 2g mỗi lần, 2 đến 3 lần mỗi tuần.
- ●Trên 3 tuổi: khoảng 2 đến 3g mỗi lần, 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Cách dùng cho bé:
- ●Chưng cách thủy lửa nhỏ để giữ dưỡng chất, không nấu sôi ùng ục.
- ●Cho ít đường hoặc không đường, tránh tạo thói quen ăn ngọt cho bé.
- ●Cho bé ăn khi bụng đói nhẹ, ví dụ buổi sáng trước bữa hoặc trước khi ngủ tối, để cơ thể hấp thu tốt hơn.
Những lưu ý ba mẹ đừng bỏ qua
Yến tốt nhưng dùng cho bé cần cẩn thận:
- ●Lần đầu chỉ cho một lượng rất nhỏ để thử phản ứng, theo dõi xem bé có nổi mẩn, ngứa, tiêu chảy hay khó chịu không.
- ●Khi bé đang ốm, sốt, tiêu chảy thì tạm ngưng, đợi bé khỏe hẳn rồi dùng lại.
- ●Tuyệt đối không ép. Ép ăn yến cũng làm bé sợ như ép ăn cơm.
- ●Yến chỉ là một phần nhỏ. Điều quan trọng hơn là đa dạng món ăn, đổi cách chế biến và tạo không khí bữa ăn vui vẻ, không căng thẳng.
- ●Bé có bệnh nền, cơ địa dị ứng hay đang điều trị thì hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Ba mẹ có thể tham khảo thêm bài ăn yến sào sao cho khỏe để dùng yến đúng cách cho cả nhà.
Chọn yến sạch cho bé và gợi ý từ LAGIA
Với trẻ nhỏ, chất lượng và độ sạch của yến quan trọng hơn hết. Ba mẹ nên chọn yến có nguồn gốc rõ ràng, làm sạch kỹ, không tẩy trắng, không pha tạp.
Tại Yến Sào LAGIA Nest, ba mẹ có thể tham khảo:
- ●Yến Tinh Chế Baby (Cho Bé): dòng yến làm sạch dành riêng cho bé, tiện chưng lượng nhỏ.
- ●Yến Chưng Táo Đỏ Hạt Sen: tiện dụng, hương vị dịu nhẹ dễ ăn cho bé lớn hơn.
Lời kết
Bé biếng ăn có nên dùng yến không? Có thể, nếu ba mẹ xem yến là món bồi bổ thêm, dùng đúng tuổi, đúng liều và kiên nhẫn với con. Điều bé cần nhất vẫn là bữa ăn đủ chất, giấc ngủ ngon và những bữa cơm không nước mắt.
Nếu ba mẹ cần tư vấn chọn yến phù hợp cho bé, liên hệ LAGIA qua Hotline/Zalo 0868 869 948. Chúng tôi giao hàng toàn quốc, ba mẹ được kiểm tra hàng khi nhận (COD) và tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo. Yến sào là thực phẩm bồi bổ, không phải thuốc chữa bệnh.
